Fino a che la tua sofferenza emozionale è parte del senso di chi sei, del tuo Sé, resisterai o saboterai inconsapevolmente qualunque tentativo di guarirla.
Quando fai della sofferenza una identità, non te ne potrai liberare.
Anche se vedere d’improvviso che sei o che sei stato attaccato alla sofferenza può essere scioccante, nel momento in cui te ne rendi conto, hai spezzato l’attaccamento.

Eckhart Tolle – Il potere di adesso

Quando i giapponesi riparano un oggetto rotto, valorizzano la crepa riempiendo la spaccatura con dell’oro. 
Essi credono che quando qualcosa ha subito una ferita ed ha una storia, diventa più bello. 
Questa tecnica è chiamata "Kintsugi."

Non è importante quello che accade attorno a noi, ma come noi reagiamo in base a quegli accadimenti.

Ciò che siamo dipende dalle nostre abitudini di pensiero e le nostre abitudini di pensiero devono essere sottoposte al nostro controllo. La mente si affolla di tanti pensieri negativi, proprio come fanno le erbacce con i fiori in un giardino: essi soffocano i pensieri positivi e la fiducia.

I nostri dubbi ci tradiscono e ci fanno perdere, con la paura di tentare, il buono che potremmo ottenere.

Occorrono percezione, esercizio e volontà per addestrare la mente a nuovi modi di pensare ed il corpo a nuovi modi di agire.

Se sorvegliamo i nostri pensieri, i nostri pensieri sorveglieranno noi.

Quanto ci sarebbe da dire. Sono tutte vere le considerazioni dell'uomo che non crede nell'amore. ed è vero che l'amore non è eterno, ed è assolutamente vero che l'incanto e la magia dell'amore se ne vanno quando finisce l'innamoramento. Ma ci sono anche tante sfumature dell'amore. Come la vita non è mai nè tutta nera nè tutta bianca. E così la felicità. Puoi dividerla con chi ami ma non puoi pretendere di essere l'inizio e il completamento di essa per l'altro. Forse teorizzo ma nel mentre leggevo mi veniva in mente un momento vissuto ieri poco prima di partire per il lago. Sono entrata in ufficio da Virginio per salutarlo (vedi anche dopo anni per me resta Virginio e non "mio marito"). Si è alzato mi è venuto incontro, mi ha guardato insistente e mi ha detto: - beh mi piaci.. e mi ha abbracciato -.

Sfumature dell'amore... Dopo quarant'anni di matrimonio.

La giornata è bella. Intorno ho respirato le nubi, il lago e la timidezza del sole, ho vissuto momenti d'amicizia. per me è stato un giorno d'amore.

un bacio felice. Tilla.